Introducción: Si tu peque no quiere ir al cole, no estás solo (de verdad)
El primer día que dejé a mi hija en la escuela infantil pensé: “Esto irá genial, mira qué patio tan mono”. Dos minutos después estaba yo en la puerta, con el abrigo medio puesto y escuchando un llanto capaz de activar alarmas en tres manzanas.
Si te suena la escena, bienvenido al club. No tenemos carnet oficial, pero sí un máster en negociaciones a primera hora de la mañana.
Lo que estás viviendo es muy común: la dificultad en la separación, especialmente entre los 12 meses y los 3-4 años. Y aunque es totalmente normal, también es emocionalmente exigente para ti y para tu peque.
La buena noticia: hay estrategias basadas en evidencia —y en experiencia de padres que ya pasamos por esto— que pueden ayudar a que la transición al cole sea más suave… y menos dramática.
¿Por qué mi hijo no quiere ir al cole? Causas de la ansiedad por separación
1. Ansiedad por separación (la más común)
Es un proceso evolutivo normal. Los niños no tienen aún la seguridad interna de que cuando desapareces… vuelves.
2. Cambios recientes en casa
Mudanzas, fases de apego intenso, nuevos hermanos o ajustes en las rutinas familiares pueden aumentar la resistencia al cole.
3. Cansancio o falta de sueño
A veces el problema no es el cole, es que eran las 6:12 a.m. y el mundo no estaba listo.
4. Adaptación brusca
Un primer día demasiado largo puede resultar abrumador para muchos peques.
5. Necesidad de conexión
Quieren asegurarse de que seguimos ahí. No es manipulación: es vínculo.
Estrategias para manejar el “no quiero ir al cole”
1. Crea un ritual de despedida corto y predecible
Una despedida corta, predecible y cálida es lo más recomendado por psicólogos infantiles.
En casa usamos el ritual del “choca, abrazo, beso y al lío”.
Consejos prácticos
- Crea un ritual fijo.
- No vuelvas a entrar después de salir.
- Anticipa: “Después de la siesta vengo a por ti”.
2. Conecta emocionalmente antes de separarte
Cinco minutos de conexión real ayudan muchísimo.
Ideas:
- Leer un mini cuento.
- Jugar a “buscar el calcetín fugitivo”.
- Hacer una mini carrera hasta la puerta.
3. Propón una adaptación progresiva a la escuela
Una adaptación progresiva reduce el llanto.
Ideas:
- Empezar por estancias cortas.
- Estar cerca el primer día (sin que te vea).
4. Valida sus emociones
“No pasa nada” no funciona.
Prueba: “Entiendo que estás triste porque no quieres separarte. Estoy aquí contigo.”
5. Habla del cole en positivo (sin vender humo)
Nada de “¡lo vas a pasar GENIAL!”.
Puedes decir: “En el cole jugarás y luego vendré a por ti”. Esta comunicación positiva reduce la ansiedad escolar.
6. Anticipación visual
Una secuencia simple del día ayuda a reducir la ansiedad.
7. Revisa rutinas de sueño
Un niño cansado tiene menos tolerancia emocional.
8. Colabora con la escuela
Habla con las educadoras: suelen ver que el llanto dura solo 1–2 minutos después de irte.
Una madre me contaba que su hijo lloró tres semanas, hasta que un día dijo: “Hoy no voy a llorar porque ya sé que vuelves”.
En mi caso, un día mi hija salió corriendo hacia la clase… y el que casi llora fui yo.
¿Cuándo preocuparse?
- Si dura más de 4–6 semanas.
- Si hay retrocesos importantes.
- Si hay síntomas físicos frecuentes.
- Si el centro no observa buena adaptación tras la despedida.
Conclusiones y cierre
La adaptación a la escuela infantil es un proceso duro pero temporal. Tu hijo no llora por capricho, sino porque está aprendiendo a separarse y a confiar. Con paciencia, rutinas claras y una comunicación fluida con el centro, la situación mejora notablemente. Recuerda que es una fase común en la crianza.