La alimentación complementaria empieza alrededor de los 6 meses y hay mil formas de hacerlo bien: guía práctica sobre cuándo empezar, qué método elegir y cómo sobrevivir al caos de las primeras semanas.
Ser padre primerizo es una aventura maravillosa, llena de risas, pañales sucios y momentos inolvidables. Pero también es una montaña rusa de emociones, donde la incertidumbre y los miedos pueden jugar una mala pasada. Uno de los más comunes, especialmente cuando nuestros pequeños comienzan a explorar el mundo de la comida sólida, es el miedo a los atragantamientos. ¿A quién no le ha dado un vuelco el corazón al ver a su bebé toser con fuerza mientras come? La angustia es inevitable, pero la buena noticia es que, con la información adecuada, podemos convertir esta experiencia en una odisea culinaria con final feliz. Recomendaciones para prevenir y afrontar los atragantamientos: 1. La OMS, la AEP… Leer más »Papá primerizo y el terror a los atragantamientos: Una odisea culinaria con final feliz
Introducción El Baby-Led Weaning (BLW) o alimentación complementaria autorregulada, es un método de introducción a la alimentación sólida que permite al bebé comer por sí mismo, a su propio ritmo y sin necesidad de triturarlo todo. Este método, cada vez más popular, genera muchas preguntas e incertidumbres entre los padres primerizos. En este artículo, abordaremos algunos de los mitos, miedos y curiosidades más comunes sobre el BLW, basándonos en las recomendaciones de la OMS, la Agencia Española de Pediatría y la Asociación de Pediatras Estadounidenses. Mitos y realidades del BLW Mito 1: El BLW es peligroso y aumenta el riesgo de atragantamiento. Realidad: Si bien es cierto que existe un riesgo de atragantamiento con cualquier… Leer más »BLW: mitos, miedos y curiosidades
La alimentación complementaria es el proceso mediante el cual los bebés comienzan a introducir en su dieta alimentos diferentes a la leche materna o a la fórmula infantil. Es uno de los primeros retos a los que se enfrentan los padres y madres, ya que en muchas ocasiones les produce preocupación e incertidumbre. ¿Qué alimentos ofrecer? ¿Cuándo y cómo hacerlo? ¿Qué cantidad y frecuencia? ¿Qué riesgos hay que evitar? En este post te vamos a dar algunas pautas y consejos para que la alimentación complementaria sea una etapa segura, saludable y divertida para ti y para tu bebé. Las principales recomendaciones de las organizaciones sanitarias La Organización Mundial de la Salud (OMS), la Agencia Española… Leer más »Miedos durante la alimentación complementaria en bebés